Totul pleacă de la efectele pe care percepţia noastră le are asupra propriului stil de viaţă. Vârsta subiectivă este corelată cu factori precum viteza de mers, capacitatea pulmonară, puterea de prindere și inflamația corporală, dar așa cum indica încă din 1979 un
studiu relizat de profesoara de psihologie la Universitatea Harvard, Ellen Langer, “Printre altele, nu este neapărat corpul cel care influenţează mintea. Mentalitatea noastră privind îmbătrânirea are un rol la fel de important în acest proces”.
Această idee reiese și din
cercetările lui Antonio Terracciano, psiholog și gerontolog la Florida State University College of Medicine, care ne sfăuiteţe: